Propuesta

Entrenamiento para trekking, montañismo y actividades de montaña

Un grupo de entrenamiento diseñado especialmente para que puedas disfrutar de las actividades de montaña que requieren de tu máximo rendimiento físico.

Somos pioneros y especialistas en la capacitación, preparación y entrenamiento de montaña.

Te ofrecemos un plan de entrenamiento progresivo que incluye:

Trabajo aeróbico y anaeróbico

Trabajo de equilibrio y destreza física

Entrenamiento de fuerza en tren inferior y superior

Carga con mochila en pendientes ascendentes y descendentes

Salidas a la montaña

Horarios y Ubicaciones:

Lunes y Miércoles: 19:00 a 20:30 hs, en Palermo

Jueves: 19:00 a 20:30 hs, en Martínez

Sábados: 9:00 a 11:00 am, en Reserva Costanera Sur / Puerto Madero

CONTACTANOS PARA FORMAR PARTE !

Si te interesa unirte a nuestro entrenamiento o tenes dudas, ponerte en contacto con nosotros para más información.

Nota

El grupo de entrenamiento tiene objetivos y proyectos importantes como los siguientes ascensos y trekkings:

Ascensión a los Cerros: Plata, Domuyo, Volcán Lanín, Nevado de Chañi y otros.

Expedición de ascenso al Cerro Aconcagua.

Ascensiones a Incahuasi y Llullaillaco.

Trekkings al norte: Tilcara-Calilegua, Iruya-Nazareno, Tafi del Valle - El Siambón.

Galería de Fotos y Videos

grupo de entrenamiento de montaña

práctica en circuito técnico con carga

grupo de entrenamiento de montaña

escaleras en Puerto Madero

práctica de audetención en nieve

práctica de técnicas de piolet

grupo de entrenamiento de montaña

escaleras en Puerto Madero

ejercicios lunes y miércoles en Palermo

cumbre del Tres Picos - objetivo durante todo el año

cumbre en Vallecitos - objetivo del año

cumbre del Lanin - objetivo del año

subidas y bajadas en Puerto Madero

jueves en Martinez junto al rio

grupo de entrenamiento de montaña

por Puerto Madero - sábados

por la reserva Costanera Sur

por Puerto Madero

jueves en Martinez junto al rio

con mochilas en la reserva

grupo entrenamiento montaña trekking montañismo 006

Álbumes

Entrenamiento para Trekking y Montañismo 2018

con mochilas en la reserva Costanera Sur

Grupo de Entrenamiento de montaña - selección 2021

Preguntas Frecuentes

¿Las clases son para gente con experiencia en montaña?

No, si aún no has salido nunca a la montaña, queremos acompañarte en el proceso de preparación. No necesitas experiencia previa para poder participar.

¿Se suspende por lluvia?

No, las clases se suspenden solo si hay alertas meteorológicas. La idea es que los entrenamientos sean lo más parecido posible a estar en la montaña.

¿Hay que llevar equipo específico?

No, solo necesitas ropa cómoda de entrenamiento. Si en algún momento se requiere equipo adicional, cada profesor te lo hará saber.

¿Puedo ir a una clase de prueba?

Sí, las clases de prueba tienen un 50% de descuento. Si decides continuar con un abono mensual, el costo de la clase de prueba se descontará del mismo.

¿Me puedo sumar en cualquier momento del año?

¡Sí! Entrenamos durante todo el año, por lo que puedes unirte en cualquier momento.

¿Que necesito para poder participar?

Presentar apto fisico firmado por un medico y completar la Ficha personal medica brindada por AEX.

¿Que pasa si se cancela la clase, se pueden recuperar?

Cancelación desde AEX-Entrenador: Si la clase es cancelada por el entrenador, la clase podrá ser recuperada.

Por ausencia del participante: Las clases podrán ser recuperadas solo en los siguientes casos: Lesiones con más de 15 días de recuperación, Periodos de vacaciones o viajes laborales de más de 15 días de duración.

¿Cuando se abonan las clases?

Las cuotas deberán abonarse del 1 al 10 de cada mes.

¿Como funcionan los abones mensuales?

Una vez que elijas la cantidad de clases que deseas tomar en el mes, podrás utilizarlas en la sede y horario que te quede más cómodo. Los clases se utilizan dentro del mes abonado.