Trekking a Choquequirao - Ciudad Inca - La hermana sagrada de Machu Picchu

Uno de los descubrimientos más espectaculares del reino Inca

  • Fecha Inicio : 10-07-2022
    Fecha Fin: 16-07-2022
  • Hora Inicio: 7 am
    Hora Fin: 22 HS
  • Encuentro:Cusco, Perú
    Finaliza: Cusco, Perú
  • Duración:5 días + viaje
    Disponibilidad: 15 lugares
Vacaciones de invierno - Trekking a Choquequirao (Machu Picchu) - La Cuna de Oro de los Incas - Peru

Propuesta

La Cuna del Oro

Choquequirao (del quechua: "cuna de oro"),? son las ruinas de una ciudad inca situada entre las estribaciones del nevado Salkantay, y bajo la jurisdicción del distrito de Santa Teresa, Provincia de La Convención, Departamento del Cuzco, muy cerca de Machu Picchu, al sur del Perú.

Los monumentos arqueológicos de Choquequirao están conformados por edificios y terrazas distribuidas en diferentes niveles, desde el nivel más bajo Sunch'u Pata hasta la cima truncada más alta, la cual fue nivelada y cercada con piedras para formar una plataforma con una área aproximada de 150 metros cuadrados.

Choquequirao (a veces también como Choqequirau o Choquekiraw) es conocida como la "hermana sagrada" de Machu Picchu por la semejanza estructural y arquitectónica con esta. 

 

Itinerario:

 

* Ver combinación con Trekking Salkantay a Machu Picchu, la semana anterior.

 

Día 1: Encuentro en Cusco. Check in en hostel. Tarde libre para comenzar con la aclimatación y recorrer un poco el casco histórico. Recomendado: llegar un día antes (o más). 

Día 2: Salida bien temprano (5:30 am). Transfer de Cusco hasta inicio del trekking. Primer tramo. 10 Km
  
Día 3: Segundo tramo de trekking. 15 Km

Día 4:  Tercer tramo de trekking,  ascenso a Choquequirao, recorrido y regreso al campamento alto.  

Día 5: Tramo largo de regreso, 20 Km

Día 6: Ultimo tramo de trekking, traslado a Cusco, alojamiento y fin del recorrido. 

Día 7: Libre en Cusco y fin del programa. Opciones: Un día más en Cusco con excursiones al valle sagrado , Maras - Moray, Chincheros.

Nota

 Es posible utilizar el guarda equipaje del hostel en Cusco para depositar lo que no se utilizara durante el trekking.

 

Graduación de este Trekking-Dificultad: M2-F2-T1-P2-A3

 

En nuestros programas de trekking, travesías de trekking y montañismo / ascensionismo, la graduación la hemos definido de 1 a 5, en los  cuatro puntos que nosotros consideramos determinantes: mochila, físico, técnico y psico (Psicológico). 

 

Mochila (M): Este punto tiene que ver con el peso que debemos transportar en nuestras mochilas. Los trekkings o las travesías en las que contamos con animales de carga nos permiten tener que soportar menos peso en las espaldas. Y las travesías de varios días en Patagonia (sin la opción de poder contar con mulas de carga), en general nos hacen llevar más peso, sobre todo en los primeros días. 

 

Físico (F): Consideramos exigencia física al desgasteque podemos sufrir tanto aeróbico (subidas = posible falta de aire) como muscular (resistencia = muchas horas caminando) y de articulaciones (descensos = rodillas / tobillos). 

 

Técnico (T): La dificultad técnica se basa principalmente en el terreno. Cuanto nos puede costar subir una pendiente, si es muy escarpada o si tenemos que utilizar en algún tramo las manos (escalada simple), tanto en roca como en nieve-hielo, o materiales como grampones y piquetas en otros ascensos.

 

Psico (P): Sostenemos que este punto, el factor psicológico, sobre todo en ascensiones, representa un factor relevante. Cada uno necesita un factor de convencimiento, confianza, autocontrol y fuerza de voluntad para poder alcanzar un objetivo. Y según la actitud con la que enfrentemos a las distancias, desniveles, al terreno y tantos otros factores objetivos, podemos conseguir un rendimiento con resultados muy diferentes.

 

Altura (A): Es  el factor que la altura sobre el nivel del mar influye sobre nosotros en función de la actividad que realicemos. El manejo y la superación de los síntomas provocados por la altura es la clave de este punto. 

 

De tal manera, en salidas de dos días podemos tener los ejemplos de:

 

1- el clásico trekking con ascenso al Cerro Tres Picos en la Sierra de la Ventana de la provincia de Buenos Aires, con trekking de ida y vuelta y una noche en las sierras en campamento, podemos  darle una cotación de: M2-F1-T1-P1-A0

 

2- el clásico ascenso al Volcán Lanin, en Neuquén, con una noche en refugio o carpa, por la ruta normal: M2-F4-T2-P3-A1

 

Y en salidas de 5 días a semana completa, podemos tener los ejemplos de:

 

1- Vuelta y ascenso al Nevado de Chañi, Jujuy-Salta, con porteo de mulas

 

a) Trekking sin intento de cumbre: M2-F3-T1-P2-A2

b) Trekking con ascenso a cumbre (la diferencia se marca solo en el día de cumbre): M3-F4-T3-P4-A3

 

2- Trekking Cruce de los Andes por Paso Vuriloche, Patagonia: M5-F3-T1-P2-A0

Servicios Incluidos
  • Traslado de Cusco a San Pedro de Cachora (inicio de trekking) ida y vuelta
  • Porteo básico de equipo
  •  Todo el recorrido de trekking guiado.
  • Pensión completa en el trekking.
  • Botiquín de primeros auxilios. 
  • Entrada a Choquequirao.
  • Hostel en Cusco (días 1 y 6)
  • Carpas + aislante
  • Guías de montaña
  • Asesoramiento previo con reuniones y audiovisuales en Argentina.
  • Coordinador-guía que viaja con el grupo desde Argentina.
  • Asistencia permanente.

Servicios NO Incluidos
  • Aereos hasta Cusco
  • Excursiones extras en Cusco
  • SEGURO DE ASISTENCIA AL VIAJERO ( obligatorio
  • Almuerzo y cena dia 1, y 6 en Cusco
  • Propinas

 

Galería de Fotos y Videos


Preguntas Frecuentes

¿Cuantas horas se caminan por dia?

En general tenemos un sistema de caminar unas 3 - 4 horas por la mañana; hacemos una gran parada de almuerzo y caminamos otro tanto por la tarde hasta el lugar donde armamos el campamento.

¿Que temperaturas hay que soportar?

El norte argentino, Peru y Bolivia se caracterizan por poseer una importante amplitud térmica (calor durante el dia y fresco en las noches y madrugadas). También allí existe el denominado “Invierno Boliviano”. Esto significa que en el verano nuestro (Diciembre a Marzo) allí es temporada de lluvias. En el invierno nuestro no llueve pero la amplitud térmica se hace notar un poco más y el frío en las noches y madrugadas puede hacerse sentir, sobre todo en los campamentos de altura (a más de 2500 msnm) como dos de este recorrido. 
Hay que protegerse mucho del sol con sombrero-gorro, pañuelos para el cuello, protector solar y lentes de montaña. Y para la noche es importante contar con buena bolsa de dormir y abrigo ya que la temperatura puede descender a menos de 0° centígrados.

¿Que bolsa de dormir me conviene llevar?

Las bolsas o sacos de dormir deben poder soportar una temperatura de -0° Confort, como para poder descansar tranquilos. La de material de duvet-pluma de ganso son las mejores, pero las sintéticas hoy en día también poseen materiales modernos y de grandes prestaciones. Se pueden alquilar. 

¿Cómo me conviene viajar y a qué ciudad?                                                                                                                                                          

La ciudad a la que hay que llegar es Cusco. Conviene tomar un aéreo con combinación-escala directa Lima-Cusco

¿Hay algo que me puedas comentar del grupo? ¿Cuántos somos, edades, etc.?

En general se trata de grupos muy heterogóneos (todo tipo de gente). Edades y sexos variados, gente que viaja sola, acompañada por algún amigo/a, parejas, familias, etc. 

¿Donde se pernocta?

El pernocte se realiza en campamentos de montaña en carpas del tipo iglú, cómodas y para 2/3 o 4 personas. Y tambien en hostels, como los casos de Cusco.

¿Viaja un guia-coordinador de Argentina con el grupo?

Si, ese es uno de los valores agregados que damos en nuestros viajes al extranjero; un guia de nuestra empresa viaja con todo el grupo y facilita las conexiones y tambien está para solucionar cualquier tipo de inconveniente, asistencia, evacuación, etc, etc. 

¿Con qué estado físico debo contar como para poder realizar este tipo de travesías?

No es determinante que seas un deportista actualizado y que entrenes 4 veces por semana. Pero sí es importante que sepas que cuanto mejor físicamente te encuentres siempre va a ser mejor. La idea de estas aventuras es que ustedes puedan disfrutarla y no padecerla. Si no solés entrenar, salir a correr, hacer bicicleta u otra actividad aeróbica te recomendamos que te acerques a alguna clase de nuestros entrenamientos semanales asociados a las actividades de montaña. Y sino que empieces por salir a caminar con mochila cargada de no menos de 8 kilogramos y realices varios kilómetros por semana y también subas y bajes escaleras o pendientes en series de 20 minutos ininterrumpidos. Solicitanos un plan de entrenamiento adecuado.

Nota de entrenamiento para montaña: CLICK ACA

¿Se hacen paradas de descanso?

Las paradas se dan con una frecuencia y graduación según la intensidad.

Hay paradas para almorzar, merienda, y descanso.

¿A partir de que edad pueden hacer esta actividad?

A partir de los 12 años de edad.

¿Cuanto pesa la mochila?

Entre 8 y 12 kilos

¿Que comemos?

En todas nuestras expediciones brindamos el servicio de comidas EN PLAN PENSION COMPLETA.

En esta oportunidad el servicio es contratado y nos adaptamos a las comidas regionales que, en general y en este caso, no cambian mucho a nuestras salidas a la montaña.

Graduación de dificultad

Mochila: Peso / Duración de la Jornada.

Exigencia Física

Técnico: Dificultad en el Terreno / Equipo.

Fortaleza Psicológica

Exposición a la Altura

Mochila (M)

Este punto tiene que ver con el peso que debemos transportar en nuestras mochilas. Los trekkings o las travesías en las que contamos con animales de carga nos permiten tener que soportar menos peso en las espaldas. Y las travesías de varios días en Patagonia (sin la opción de poder contar con mulas de carga), en general nos hacen llevar más peso, sobre todo en los primeros días.

20% Hasta 5 Kilos: Caminatas cortas de excursión / Trekking Talampaya

40% Hasta 8/10 Kilos: Trek-ascenso de ida y vuelta / Vallecitos programas de 3 y 4 días

60% Hasta 12/15 kilos: Trekkings de travesía con porteo / Cruce de los Andes Paso Portillo

80% Más de 15/18 kilos: Trekkings de travesía con poco o sin porteo / Trekkings en Patagonia (Paso Vuriloche, PN Lanin o Nahuel Huapi, etc)

100% Más de 25 Kilos: Con mucho equipo encima y poco o sin porteo / Hielos Continentales

Físico (F)

Consideramos exigencia física al desgaste que podemos sufrir tanto aeróbico (subidas = posible falta de aire) como muscular (resistencia = muchas horas caminando) y de piernas y articulaciones (descensos = rodillas / tobillos).

20% media jornada o menos con poco desnivel.

40% desniveles más sostenidos y jornadas con mayor duración en la actividad. 2-3 días /más de 6 horas x jornada.

60% Subidas y bajadas largas con mayor duración. Ascensiones a más de 4000 mts en cordillera central / Trekkings intensos de 4 días (Avion Uruguayos)

80% Trabajo importante de piernas en resistencia. Jornadas muy largas. Ascensiones de jornadas muy largas (Lanin - Domuyo) o a más de 5000 mts. Cursos de hielo.

100% Exigencia al máximo. Trabajo aeróbico y de fuerza constante en piernas. Hielos Continentales, Aconcagua, montañas de más de 6000 mts.

Técnico (T)

La dificultad técnica se basa principalmente en el terreno. Cuanto nos puede costar subir una pendiente, si es muy escarpada o si tenemos que utilizar en algún tramo las manos (escalada simple), tanto en roca como en nieve-hielo, o materiales como grampones y piquetas en otros ascensos.

20% terreno plano

40% senderos con subidas y bajadas moderadas. Trekkings de travesía en general. Sierra de la Ventana, Córdoba, Patagonia, Cuyo, norte, otros. Ascensiones clásicas

60% Laderas y senderos más escarpados. Posible utilización de grampones. Domuyo, Cordón del Plata, Cordillera Central.

80% Terreno mixto, con nieve o hielo. Alvear, Lanin, Tronador. Bolivia, Peru.

100% Terreno muy técnico. Tránsito glaciar y escalada por tramos. Escalada de cerros con tramos en pendientes de más de 60° de inclinación

Psico (P)

Sostenemos que este punto, el factor psicológico, representa un factor relevante. Cada uno necesita un factor de convencimiento, confianza, autocontrol y fuerza de voluntad para poder alcanzar un objetivo. Y según la actitud con la que enfrentemos a las distancias, desniveles, al terreno y tantos otros factores objetivos, podemos conseguir un rendimiento con resultados muy diferentes.

20% No seremos muy afectados.

40% Se trata de un nivel normal de atención.

60% Requerimos de mayor motivación, entusiasmo y concentración .

80% La actividad nos va a exigir de estar con mucha conexión y convencimiento.

100% Máximo control y rendimiento emocional-psicológico.

Altura (A)

Es el factor que, la altura sobre el nivel del mar, influye sobre nosotros en función de la actividad que realicemos. El manejo y la superación de los síntomas provocados por la altura es la clave de este punto

0% + nivel del mar.

20% Hasta 2000 msnm.

40% + 2000 msnm.

60% + 4000 msnm.

80% + 5000 msnm.

100% + 6000 msnm.

Sistema Gradual de Dificultad de Actividades de Aventura diseñado por Leandro Scheurle.
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Equipo requerido

EQUIPO GENERAL
  • Mochila especial para trekking (mínimo 50 litros). 
  • Bolsa de dormir (posible alquilar).
  • Colchoneta aislante 
  • Bastones de Trekking (obligatorio). Es posible comprar en Cusco.

 

INDUMENTARIA
  • 1 zapatillas de trekking (en condiciones).
  • 1 segundo calzado para estar en el campamento (pueden ser sandalias, alpargatas o zapatillas livianas).
  • Mudas de ropa interior.
  • Medias varias.
  • Remeras (sintéticas para caminar y de algodón para los campamentos).
  • Pantalones livianos de trekking.
  • 2 abrigos (buzo de polar, ó pulover de lana, Buzo polar 100, Buzo polar 200)
  • Campera o chaleco de duvet (opcional).
  • Guantes de polar (con dedos o mitones).
  • Gorro de abrigo (polar).
  • Gorra para sol (con solapas).
  • Campera de tercera capa (parca), impermeable y respirable.
  • Malla y toalla.

 

ELEMENTOS PERSONALES
  • Pasaporte
  • Seguro médico, obra social.
  • Ficha médica y personal completada, autorización.
VARIOS
  • Linterna FRONTAL con baterías (baterías de repuesto).
  • Bolsas para proteger de la lluvia todo lo que va en las mochila.
  • Vajilla: plato, vaso, cubiertos

Equipo en Alquiler

Lentes Categoria 3 - Shepra

Por día

$ 500 + opciones

Combo alquiler: casco, grampones y piqueta

2-3 dias (Ej:Lanin)

$ 3500 + opciones

Bolsa de dormir para trekking

2 dias - 1 noche

$ 1500 + opciones

Bolsa de dormir de alta montaña

por noche/uso

$ 2200 + opciones

Consultas

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