Entrenamiento Trekking y Montañismo Buenos Aires
🏔️ Preparación física especializada para montaña • Calendario semanal de entrenamientos grupales • 3 sedes en Bs As • Instructores certificados • ¡Tu próximo objetivo de montaña comienza aquí!
Sistema G.E.M - Grupo de Entrenamiento de Montaña AEX
Entrenamiento especializado para iniciarse en las actividades de montaña, trekking de travesía y montañismo en todos sus niveles. Preparación física funcional adaptada específicamente para objetivos de alta montaña.
Duración
1:30 horas por sesiónIntensidad
Físicamente exigentes, pero adptados a todos los nivelesNiveles
Inicial, medio y avanzadoObjetivo
Aconcagua y grandes cumbres
Palermo
Martínez
Puerto Madero
Metodología de Entrenamiento Especializada
Entrenamiento Funcional Adaptado
Rutinas grupales tipo funcional específicamente diseñadas para trabajar los músculos que necesitas en montaña, adaptadas según tu objetivo específico.
Trabajos de Fuerza y Resistencia
Entrenamientos en pendientes y con obstáculos intentando simular las condiciones de terrenos de montaña para desarrollar fuerza y resistencia.
Simulación con Mochilas
Experiencia real caminando con mochilas pesadas para que te acostumbres al peso y puedas probar tu equipo antes del viaje.
Actividades Extra Mensuales
Un domingo por mes realizamos actividades de aventura: kayak, MTB, trail running, carreras de aventura o talleres de escalada con descuentos según tu membresía.
Beneficios del Sistema G.E.M
¿Listo para tu próximo desafío de montaña?
Sumate al sistema de entrenamiento para Trekking y Montañismo. Preparate para Aconcagua, trekking de altura y expediciones.