Taller de Yoga - para trekking, escalada y montañismo | Argentina Extrema

Taller de Yoga - para trekking, escalada y montañismo - Buenos Aires

Clase de yoga enfocada parea actividades outdoors

Taller de Yoga
Tolima
Meditación y yoga en contacto con la naturaleza
Contacto con lo natural
Estiramiento luego de una jornada de trekking en el Ascenso al Nevado de Chañi
Fecha Inicio: Solicitar!
Hora Inicio: 11.30 hs
Hora Fin: 13 hs
Encuentro: Estacion Vertical, Florida, Vicente López
Duración: 1 hora y media
Disponibilidad: 10 lugares
Solicitar Presupuesto

Propuesta

Taller y clase de hora y media con introducción, charla y actividad en un aula.

Realizaremos prácticas simples para que te puedas llevar y repetir en tu casa y, luego, también en la montaña.
Tomaremos como base las prácticas tradicionales del Hatha Yoga de posturas (asanas) y de control de la respiración (pranayamas).
Haremos foco en la movilidad y flexibilidad de la columna y articulaciones. 
También realizaremos trabajos para dar flexibilidad y relajación en los pies, muy necesario después de un largo día de trekking y en la vida cotidiana.
No hace falta tener experiencia previa.
 

Servicios Incluidos

  • Aula 
  • Colchonetas
  • Profesor/a de yoga

 

Preguntas Frecuentes

Puede realizar el taller alguien con poco entrenamiento en general?

Si. La yoga que brindaremos es una actividad de posturas y estiramiento

Hay un límite de edad?

No, Igualmente pueden consultarnos

Equipo requerido

  • ropa cómoda
  • zapatillas

Equipo en Alquiler

Par de Bastones de Trekking Disponible
Alquiler de 2 bastones de trekking (1 par)
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Mochila para trekking y montañismo - Mujer Disponible
Mochila para trekking o montañismo - Mujer
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Mochila para trekking y montañismo - Hombre Disponible
Mochila para trekking o montañismo - Hombre
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Mitones Disponible
Mitones para alquiler
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Lentes Categoria 3 - Shepra Julbo Spectrom Disponible
Lentes Categoria 3 - Shepra
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Grampones - Crampones - Par de Grampones Disponible
Par de Grampones
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Combo Escalada II - casco, grampones y piqueta Disponible
Combo alquiler: casco, grampones y piqueta
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Combo Escalada I - casco, grampones, piqueta, arnés, mosquetones, placa, cintas, cordines Disponible
Combo Top: casco, grampones, piqueta y arnés completo
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