MountainBike Camino de Santiago - Camino primitivo, de Oviedo a Santiago de Compostela - MTB - Ciclortursimo

Travesìa de 334km en 6 etapas, recorriendo Asturias y Galicia por el mitico Camino de Santiago.

  • Fecha Inicio : 09-05-2021
    Fecha Fin: 16-05-2021
  • Hora Inicio: 18hrs
    Hora Fin: 10hrs
  • Encuentro:Oviedo, España
    Finaliza: Santiago de Compostela, España
  • Duración:7 dìas
    Disponibilidad: 15 lugares
Camino de Santiago de Compostela en MTB

Propuesta

El Camino Primitivo fue el utilizado por los primeros peregrinos. Esta fue la ruta seguida por Alfonso II el Casto, desde Oviedo a Santiago de Compostela, tras conocerse la aparición de los restos del apóstol Santiago, a principios del siglo IX.

En Lugo, ciudad milenaria patrimonio de la Humanidad, a los pies de su fabulosa muralla romana, iniciaremos esta bella ruta por tierras gallegas, a lo largo de la Galicia más rural, salpicada por pequeñas aldeas.

Al llegar a Melide, nos encontramos con los peregrinos del Camino Francés para, en una única vía, dirigirnos hacia Santiago, por zonas boscosas llenas de eucaliptos, numerosos arroyos y multitud de ermitas que jalonan la ruta.

Desde el Monte do Gozo, a las puertas de Santiago disfrutaremos de la excepcional vista de la Catedral y de la ciudad del Apóstol

 

Itinerario detallado del viaje : Veni a pedalear y disfutar, nosotros nos ocupamos del resto!

DÍA 1:  Llegada a Oviedo , el grupo se reune, charla. Se puede llegar a Oviedo, en cualquier horario del dia, la charla la realizaremos 20hrs.

Alojamiento en Hotel (Horario de llegada indistinto). En base habitación a compartir 2 o 3 personas.

 

DÍA 2: Etapa: Oviedo - San Juan de Villapañad - Salas 

Desayuno  y comenzamos nuestro recorrido. Etapa que discurre en primer término por la ladera del Monte Naranco. Nuestro recorrido sera  por senderos de tierra y carretera asfaltada. Castaños, y grandes prados acompañaran la ruta que, tendrá en la subida al Escamplero la dificultad del día.  Destacan la Casona de la Portalada, en Premoño, el Puente de Peñaflor y su Iglesia.

Almuerzo en San Juan de Villapañada . El segundo tramo del recorrido comenzará  con buenas subidas hasta San Juan de Villapañada y el alto del Fresno. Estamos en la Asturias Central, con multitud de vegas y collados y de pequeñas aldeas. Tras un reparador respiro, desciende hacia San Marcelo y La Doriga. Desde este punto una senda baja hasta la carretera a la altura de las Casas del Puente.  Acto seguido el itinerario se dirige hasta la próxima Cornellana, bañada por el salmonero río Narcea, y prosigue a su destino pasando por Llamas, Quintana y Casazorrina.

Monasterio de San Salvador de Cornellana, como monumento destacado en Cornellana.

Salas, es una villa medieval, con numerosos monumentos bien conservados, destacando Torre de los Valdes y la Colegiata de Santa María la Mayo

  •  Alojamiento en Albergues privado para bicigrinos, habitaciones a compartir.
  • Distancia: 50.5km

 

DÍA 3: Etapa: Salas - Tineo -  Polla de Allande

Desde el refugio orográfico de Salas se asciende hasta la pequeña aldea de Porciles para afrontar una planicie, víctima de los rigores del clima, que transita por las poblaciones de Bodenaya y La Espina y entra en el Concejo de Tineo por La Pereda y El Pedregal.

El Almuerzo lo realizamos en Tineo da comienzo una sucesión de etapas más abruptas, donde el paisaje sigue siendo cautivante y los grandes valles dejan paso a un terreno de bosques y montañas.

Se respira tranquilidad y "soledad" del Camino. Destacamos el Monasterio de Santa María la Real, en Obona.

  • Alojamiento: Hostal con baño privado a compartir con 2 o 3 compañeros.
  • Distancia: 48.8 km

 

DÍA 4: Etapa: Pola de Allande - La Mesa - Grandas de Salime- Fonsagrada

El puerto del Palo es un nombre más que acertado para el duro obstáculo que hay que salvar y que, sin embargo, convierte a la jornada de hoy en una de las etapas más bellas de toda la peregrinación.

Destacamos la Capilla de Santiago, en Montefurado con su talla de Santiago Apostol y en Berducedo, la iglesia de Santa María.

Almuerzo en La Mesa.  Vistas espectaculares y terreno montañoso  se obeservaran en esta etapa, teniendo como testigo el valle del rio Navia y el embalse de Grandas de Salime. Corta etapa caracterizada por el largo descenso que lleva al embalse de Grandas de Salime. 

El Museo etnográfico de Grandas de Salime y su Iglesia Parroquial de San Salvador, son de obligada visita.

Llegando a la cima del puerto del Acebo, donde crece este arbusto, el Camino Primitivo se introduce en la provincia de Lugo. Cerca de 170 kilómetros restan ya para alcanzar Compostela . La subida al puerto del Acebo, dando entrada a la provincia de Lugo será la dificultad de la jornada, aunque la subida se realiza de forma suave.

Espectaculares vistas con verdes montañas donde reina el silencio y la tranquilidad

  •  Alojamiento en Albergues privado para bicigrinos, habitaciones a compartir.
  • Distancia: 68 km

 

DÍA 5: Etapa: Fonsagrada - O Cádavo Baleira - Lugo

La 2da parte de la etapa  comienza con constantes subidas y bajadas, aunque ya de forma más suave, que transcurre muy próxima a la carretera.

El Alto de Montouto, con un antiguo hospital en ruinas, será el hito de la jornada.

Con Lugo cerca de piedra se traiciona el espíritu aventurero y se anhela la llegada a la ciudad  

  • Alojamiento en Albergues privado para bicigrinos, habitaciones a compartir.
  • Distancia: 53  km

 

DÍA 6: Etapa: Lugo - San Romao da Retorta - Melide

Al abrigo de los albergues de San Román da Retorta, Ponte Ferreira y As Seixas, el itinerario transita desde Lugo hasta San Román y desde aquí a Melide, punto de confluencia con el Camino Francés. Casi 50 kilómetros que se solventan sin dificultad.

ALmuerzo en Sao Roman de Retorta, La parte de la jornada de pedaleo, es una etapa sin dificultad alguna que transcurre por terreno llano o en ligero descenso por asfalto o senderos para peregrinos. Seoane y San Vicente de Burgo, son las aldeas del Camino por las que pasaremos.

  •  Alojamiento en Albergues privado para bicigrinos, habitaciones a compartir.
  • Distancia: 48 km

 

DÍA 7: Etapa : Melide - O Pedrouzo -  Santiago de Compostela.

Etapa larga que discurre parte de ella, o por el Camino o por una antigua via Romana, al principio de la misma.

Numerosos cruces, pistas, y aldeas recorreremos en esta etapa, con algunas subidas y bajadas significativas, nada comparado con la etapa anterior, totalmente llana.

A esta altura quizas tengamos esa doble sensación, de querer llegar al final ansiado del Camino, y el contrario de "esto se acaba", que a todo peregrino le llega. Etapa de "ansiedad" y alegría, en la que la distancia no importa, porque "ya está ahí". Camino suave, como el anterior, a excepción de la subida a San Marcos, desde Lavacolla. Paso por el Monte do Gozo y bajada a Santiago de Compostela, sólo 4 Kms, más.

Llegada a Santiago de Compostela.

Todo Santiago de Compostela, es digno de mención, sobre todo su Catedral, que merece visita especial aparte, así como sus alrededores. Hora de la misa del peregrino en la Catedral de Santiago a las 12:00h o 19hrs.  

  •  Alojamiento Alojamiento en Hotel (Horario de llegada indistinto). En base habitación a compartir 2 o 3 personas.
  • Distancia: 54 km

 

DÍA 8: Desayuno. Fin del programa.

Enhorabuena bicigrino. Ahora empieza, probablemente "Tu Verdadero Camino"

 

La Compostela

Es el documento que se expide, desde hace siglos, al peregrino que ha realizado el Camino de Santiago, por motivos religiosos o de fe. En la actualidad, ha de acreditarse haber andado, al menos los últimos 100 Kms, hasta Santiago de Compostela.Se expide en la Oficina del Peregrino, sita en la Rua do Villar, junto a la Catedral, previa presentación de la Credencial de Peregrino.

 

Credencial del peregrino

Es el documento en el que se va acreditando, mediante sellos estampados en él, que se va realizando el Camino, por los sucesivos lugares por los que el peregrino se dirige a Santiago de Compostela. Su presentación será imprescindible, a la hora de la obtención de "La Compostela".

Servicios Incluidos

•    Alojamientos en Albergue Privados/hotel  - habitaciones a compartir de 2 a 4 personas desde el día 1 al dia 8. 
•    Desayuno
•   Alquiler de MTB 
•    Transporte de equipaje entre etapas.
•    Grupo formado desde argentina.
•    Asesoramientos para la emisión de pasajes aéreos.
•    Reuniones informativas en Buenos Aires.
•    Un guía profesional acompañando desde Argentina.
•   Credencial del peregrino.
•   Vehiculo de apoyo.
•   Barras energeticas + frutas + hidratacion durante la travesia.

Servicios NO Incluidos
  • Almuerzos y cenas : En el camino se encuentran restaurants y albergues para peregrinos que ofrecen menues que rodan entre los 10 a 15 euros
  • bebidas.
  • Serguro de Asistencia al Viajero. ( Obligatorio - Solitar Cotizacion)
  • Pasaje de Avion - Bs As / Madrid
  • Pasaje de Tren Madrid / Ovideo > Costo aprox 50 euros
  • Pasaje de Tren Santiago/ Madrid > Costo aprox 50 euros

Galería de Fotos y Videos

Graduación de dificultad

MountainBike: Desnivel / Duración de la Jornada.

Exigencia Física

Técnico: Dificultad en el Terreno / Equipo.

Fortaleza Psicológica

Exposición a la Altura

MontainBike (B)

Se define en realación al tiempo de pedaleo en cada jornada, el terreno a transitar, la experiencia necesaria para realizar las travesías de varios días, teniendo en cuenta el desnivel que deberemos enfrentar.

20% 1 jornada / sin desnivel en zonas llanas / asfalto y ripio.

40% 2 o 3 jornadas / con poco desnivel. Travesías en las prov de bs as o misiones / asfalto y ripio.

60% 4 o 5 jornadas / con desnivel. Travesias en el norte, Patagonía / asfalto y ripio.

80% 5 o 6 jornadas / con desnivel. Travesías Sierras, Camino de Santiago / Sendero, asfalto, ripio.

100% + de 5 jornadas / con grandes desniveles. Travesías en Cordillera Central / Sendero, asfalto, ripio.

Físico (F)

Exigencia física al desgaste que podemos sufrir tanto aeróbico (subidas = posible falta de aire) como muscular (resistencia = muchas horas pedaleando), de piernas (descensos = espalda / rodillas) y días acumulados de pedaleo.

20% 2 a 4 horas de pedaleo en llano o con poco desnivel (1 jornada)

40% 4 a 6 horas de pedaleo en llano o con poco desnivel(1 o 2 jornadas)

60% 3 a 5 horas de pedaleo hasta 250mtrs de desnivel positivo - 4 jornadas.

80% 4 a 6 horas de pedaleo hasta 500mtrs de desnivel positivo - 5 jornadas.

100% 5 a 8 horas de pedaleo, + de 500mtrs de desnivel positivo, + de 6 jornadas.

Técnico(T)

La dificultad técnica se basa principalmente en el terreno. Y en la habilidad de enfrentar una pendiente (en ascenso o descenso) pronunciado.

20% Transitamos terreno plano: asfalto y ripio.

40% Recorridos con subidas y bajadas moderadas: asfalto y ripio.

60% Terreno mixto, con ascensos más escarpados. Podemos transitar por senderos.

80% Terreno mixto, senderos. Descensos y ascensos pronunciadas.

100% Terreno muy técnico. Bajadas y escaladas muy pronunciadas por tramos.

Psico (P)

Sostenemos que este punto, el factor psicológico, representa un factor relevante. Cada uno necesita un factor de convencimiento, confianza, autocontrol y fuerza de voluntad para poder alcanzar un objetivo. Y según la actitud con la que enfrentemos a las distancias, desniveles, al terreno y tantos otros factores objetivos, podemos conseguir un rendimiento con resultados muy diferentes.

20% No seremos muy afectados.

40% Se trata de un nivel normal de atención.

60% Requerimos de mayor motivación, entusiasmo y concentración .

80% La actividad nos va a exigir de estar con mucha conexión y convencimiento.

100% Máximo control y rendimiento emocional-psicológico.

Altura (A)

Es el factor que, la altura sobre el nivel del mar, influye sobre nosotros en función de la actividad que realicemos. El manejo y la superación de los síntomas provocados por la altura es la clave de este punto

0% + nivel del mar.

20% Hasta 2000 msnm.

40% + 2000 msnm.

60% + 4000 msnm.

80% + 5000 msnm.

100% + 6000 msnm.

Sistema Gradual de Dificultad de Actividades de Aventura diseñado por Leandro Scheurle.
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Equipo requerido

Referencia: Como vestirse y elementos individuales:

El secreto es vestirse en capas, para obtener el máximo de confort, el mejor rendimiento al mínimo peso. Es importante utilizar ropa resistente al viento y que se seque rápido, es por eso que recomendamos no utilizar algodón. Si piensas comprar calzado nuevo, asegúrate de usarlos con anterioridad al viaje. El clima puede variar, Aunque hayamos visto el pronóstico, es imprevisible. Las noches resultan frescas. Aunque brille el sol, siempre llevar abrigo y campera impermeable. Por sí acaso. Intente usar siempre los anteojos UV. Siempre use crema protectora aunque esté nublado. En lo posible evite la exposición a la radiación solar, en la hora que fuere. Todos estos recaudos no solo contribuyen con su salud y bienestar, sino con el del grupo en general.

 

EQUIPO GENERAL: MTB
  •  Bicicleta MTB en buen estado (Revisar bicicleta; que este en óptimas condiciones y que no tenga piezas con mucho desgaste, dado que la exigencia en esta travesía es grande. Si o si revisar frenos, si son a disco cambiar pastillas y si son V brake cambiar patines).
  •  Casco. (OBLIGATORIO)
  • Lentes (OBLIGATORIO)
  • Guantes

Nota: El equipo de reparación, como herramientas, material para reparación de pinchaduras, cortacadenas, eslabones de repuesto, y otros materiales estarán a cargo de nuestra empresa.

 

INDUMENTARIA
  • - Gorro para sol - Pañuelo Multifunción tipo, Buff.
  • - Lentes oscuros anti UV/IR
  • - Calza Corta con badana / Calza larga
  • - Remeras de material sintético (tipo dry fit) para pedalear.
  • - Campera corta viento.
  • - Zapatillas para pedalear
  • - 2 Remeras. M/ cortas.
  • - Mudas de ropa interior.
  • - Camiseta interior térmica.
  • - Zapatillas cómodas para estar en el campamento.
  • - Varios pares medias
  • - Guantes de abrigo
  • - Remera de manga larga x 1
  • - Pantalón Largo de abrigo x 1
  • - Abrigo extra (solo friolentos)
  • - Pantalón corto o malla (para bañarse en las termas o ríos)
  • - 2 abrigos (buzo de polar)
  • - Gorro de abrigo (polar)
  • - Campera o chaleco de duvet (opcional)
  • - Campera impermeable de tercera capa (ultrex o gore tex o similar sería ideal) – en caso de no tener, complementar un cortaviento con un capa plástica.

 

ELEMENTOS PERSONALES
  •  Pasaporte.
  •  Seguro de Asistencia al viajero
  •  Ficha médica y personal completada, autorización.

 

VARIOS
  • Linterna FRONTAL con baterías (baterías de repuesto) o luz de seguridad en la bicicleta.
     
SALUD & HIGIENE
  • Lentes para el sol. (IMPORTANTE)
  • Botiquín personal (medicación con la receta pertinente).
  • Pantalla solar, Protector labial (factor 30 o mas)
  • Jabón, shampoo (chico) y toalla pequeña.
     
HIDRATACION
  •  1 o 2 Caramañolas – opcional Camelback, Nalgene o similar.

 

OPCIONALES, no obligatorio (ver espacio y peso)
  •  Cinta SILVER TAPE, para ampollas y reparaciones.
  •  Mate, bombilla y yerba.
  •  Termo de acero.
  •  Mini - costurero.
  •  Equipo fotográfico o video.
  •  Libro, Libreta, diario de viaje, lápiz, lapicera.

Consultas

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