LO QUE SE VIENE..
19/05 Camino de la miel - Trekking en el Delta
19/05 [Domingo] Entrenamiento para actividades de montaña
22/05 Reunión Informativa de Viajes
23/05 [Jueves] Entrenamiento para actividades de montaña
25/05 Sierra de la Ventana Trekking
27/05 Curso Básico de Buceo (Open Water Diver)
31/05 Vuelo en Globo para Enamorados 2 pers.
Programas Destacados
- Cabalgata Cruce Cordillera de los Andes
- Fotosafari Talampaya & Valle de La Luna
- Multiaventura Invernal en Caviahue
- Ski & Snowboard Week Cerro Castor - Ushuaiaa>
- Ascenso al Nevado de Chañi
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- Trekking Tilcara Calilegua
- Multiaventura Península Valdés
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- Expedición a la Antártida
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Entrenamiento de Montaña - para trekking y montañismo - Ciudad de Buenos Aires
Aeróbico, anaeróbico, con mochila, en ascenso y descenso
Lugar:
Plaza Mitre - Aguero y Av del LibertadorRegión :
centroModalidad :
EventoFecha Inicio :
23-05-2013Fecha Fin :
23-05-2013
Dificultad :
moderadaDistancia :
0 kmDuración :
1:30 horasHora Inicio :
19:30 hs.Hora Fin :
21 hs
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TODOS LOS JUEVES, de 19:30 a 21 hs Lugar: Av Del Libertador y Agüero – PLAZA MITRE. Capital Federal.
Todos los Domingos, de 11 a 12:30hs LAGOS DE PLAERMO - FRENTE AL ROSEDAL
Se trata de un ciclo de entrenamiento enfocado a las actividades de montaña, sobre todo trekkings y ascensiones, a cargo de un profesor de educación física + montañista, parte del staff de Argentina Extrema. En el mismo proponemos un plan progresivo entre trabajo aeróbico, anaeróbico, de fuerza y de carga (con mochila en pendientes ascendentes y descendentes). Lo realizaremos en uno de los parques de Palermo. También jueves de por medio, en el mismo lugar y antes o durante la actividad, vamos a dar clases de manejo y utilización de equipo determinado en las expediciones de trekkings, como uso de bastones, armado y carga de mochilas, carpas, bolsas de dormir, calzado, indumentaria y otros elementos.
Finalmente también proponemos un calendario de trekkings y ascensiones, como objetivo a corto y largo plazo (desde Tres Picos o Champaquí hasta Aconcagua, pasando por Lanin, Domuyo, Ansilta, Plata, Chañi y muchos otros más), para aquellos que se quieran sumar a ir armando grupos y fechas desde hoy.
Costo x clase $50
Costo x mes $200(8 clases mensuales)
Costo x mes $250(12 clases mensuales)
Entrenador: Miguel angel Peralta
Profesor Nacional de Educacion Física
*Coordinador deportivo
*Especialista en entrenamientos personalizados y analista de bimecánica deportiva.
*Montañista
Instructor parte con equipo y materiales: Leandro "alemán" Scheurle
Guía principal de Argentina Extrema (profesional de Trekking en Cordillera)
Instructor de escalada en roca y hielo
Instructor ISAS (escuela formadora de guias de montaña)
Comunidad de Entrenamiento de Montaña - para trekking y montañismo !! --> Click y Sumate!
LUGAR DE ENCUENTR0: Lagos de Palermo. Frente al lugar donde Alquilan los Botes. Casi frente al ingreso del Rosedal. Buscar la Bandera de Argentina extrema.
Buscar la bandera de Argentina eXtrema
Nota:
Salidas de 2013, incluidas dentro del programa de Entrenamiento y preparación para Aconcagua 2014:-1 al 5 de Mayo: Yerba Buena-El Siambon-Tafi del Valle. Travesia de trekking en Tucumán.
-25 y 26 de Mayo: Sierra de la Ventana y ascenso cerro Tres Picos.
-20 al 23 de Junio (fin de semana largo): Los Gigantes, Córdoba. Trekking y ascenso.
-21 al 26 de Julio: Trekking y Ascenso El Manchao (4350 msnm), Catamarca.
-17 al 19 (fin de semana largo) de Agosto: Ascenso Champaqui desde el Oeste, Córdoba.
-14 y 15 de Septiembre: Tandil y Balcarce. Trekking y escalada en roca.
-12 al 14 (fin de semana largo) de Octubre: ascenso Cerro Illuso, Cordón del Plata (4000 msnm).
-14 al 19 de Octubre: ascenso Cerro Vallecitos (5450 msnm) o Plata (6000 msnm).
-10 y 14 de Noviembre (dura dos dias): Ascenso al Volcán Lanin (3776 msnm) - con opcion "Revancha"
-23 al 25 (fin de semana largo) de Noviembre: ascenso Cerro Penitentes (4300 msnm).
-23 al 30 de Noviembre (finde largo + semana completa): Trekking Vuelta al Mercedario (6701 msnm), paso a 4800 msnm; San Juan.
Semana previa al Aconcagua, como aclimatación extra: Vallecitos + ascenso al cerro Plata (6000 msnm).
Servicios Incluidos:
-Profesores e instructores profesionales-Clase completa
-Material extra
-Logisitca de Viajes
-Cuidado (guardaequipaje) del equipo que lleves al
entrenamientoServicios NO Incluidos:
AguaLista de Equipo Individual Recomendada:
Ropa deportivaZapatillas
Actividades:
Montañismo,trekking
Consultas
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